Health Tips: ऑफिस में कुर्सी पर बैठते समय इन बातों का रखें ध्यान!
कुर्सी पर बैठने का सही तरीका
बुरी है पालथी मारकर बैठने की आदत
कुर्सी पर बैठने का सही तरीका
इस तरह से बैठने की वजह से ब्लड सर्कुलेशन रुक जाता है
कुर्सी पर बैठने का सही तरीका
कुर्सी पर बैठने का सही तरीका
इससे खून पैरों में ठहरने लगता है.
कुर्सी पर बैठने का सही तरीका
आपका पीसी या लैपटॉप आई लेवल पर होना चाहिए.
कुर्सी पर बैठने का सही तरीका
कुर्सी की ऊंचाई इतनी रखें कि आपके पैर आसानी से जमीन पर आएं.
कुर्सी पर बैठने का सही तरीका
काम करते समय अपने पैरों को जमीन पर रखें और हाथों को डेस्क की दोनों तरफ रखें.
कुर्सी पर बैठने का सही तरीका
अपनी पीठ को हमेशा कुर्सी से चिपकाकर रखें, अगर दिक्कत हो तो तकिया भी लगा सकते हैं.
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